人的心理在处理不同的问题时会有不同的表现。而人际交往中,由于我们要和别人进行互动,因此最容易出现一些问题。下面就和漫语心理小编一起来看一看:影响人际交往的几种心理。

       1.为什么交往越来越累?
 
       不知道从什么时候开始,我们的交往能力好像退化了……
 
       要么不愿意去结交新朋友,要么有人在身边,也觉得孤单。
 
       偶尔想起学生时期和朋友们组团玩乐,很是怀念;看到朋友圈里别人三两成群,也很是羡慕。
 
       可长大后的交往好像越来越累,比如:
 
       猜测对方会生气、或是有看法,于是相处时总纠结;
 
       失望彼此不能互相理解,却又不知道如何沟通;
 
       有时候莫名自闭,有人邀约也拒绝;
 
       其实长大后的交往难度,不是人变复杂了,只是我们的心理防御程度加强了。
 
       心理防御机制,是我们出于自我保护而采取的一些下意识策略,最常见的比如回避、愤怒、压抑……
 
 
 
       2.心理防御如何影响人际?
 
       以前在学校的时候,需要处理的危机事件无非是考试,我们剩下的很多时间精力都可以花在和人来往上;况且同学间的来往,很少涉及利益和责任,交往轻松无压力。
 
       后来,一方面工作、生活担心各方面压力让我们应接不暇,另一方面,有些人经历过欺骗、误会,对他人不再那么信任和放肆。
 
       心理防御机制通常是被无意识启动的,它能保护我们远离风险,也让我们远离与人联结的亲密幸福感。
 
       比如我们总是觉得对方不理解自己,也不了解对方在想什么。
 
       但平心而论,双方真的敞开心扉、放下偏见好好聊过吗?
 
       即使亲密的情侣,在处理冲突时也总是被自己的模式驱动,而无法与对方正常沟通。比如对方因为忙碌很久没联系自己,我们明明想要对方多陪陪自己,但是因为委屈、因为害怕失去而陷入愤怒,开口就是指责;对方心里也想回应,但因为不擅长应对愤怒,只好以沉默回避。
 
       这就造成了“女人爱用愤怒表达依恋,男人爱在关系中沉默”。
 
       心理防御模式,听上去离我们很远,很陌生,但它影响着我们人际交往的方方面面。
 
 
 
       3.放下防御,才能拥抱亲密
 
       很多看起来很优秀的人,还是单身。就是因为他们的心理防御太强,不给人了解自己、亲近自己的机会。
 
       有的人独来独往,也不是他们真的不需要朋友,只是他们的自尊心,不愿意冒被拒绝、被抛弃的风险。
 
       相反,一个开朗大方的人,能做到和谁都玩的开,并且真正在关系中享受,正是因为她有足够安全的底气,不设置防御阻碍他人与自己。
 
       如果你感到孤单,很可能你无意中设置了心理围墙;
 
       如果你和他人的关系,感觉哪里不对,你需要了解自己的心理防御模式!
 
 
       图片来源:摄图网
 
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