身在职场，你是否有这些困扰：业绩指标/极限任务，让你压力爆棚、紧张焦虑？

周末休息，工作群里一直被cue，你烦躁又无奈？

疫情管控，居家办公，让你沟通难上加难？

工作时间与私人时间无法分割，你快“抓狂”了？

面对这些实实在在的压力源，你该如何调整心态积极应对？

《美国觉氏企业调查报告》显示：世界500强94％的高级主管，把个人成功以及企业管理成功，都归因于“心态的改变”。一个企业完全可以通过改变员工心态，提高员工的行动力，进而提升企业的综合竞争能力。

心态转换，一方面是掌握转换的方法，还需要认知职场规则，当认知方面觉察到“职场规则是常态”时，心态方面更容易进行积极转换。

为了帮助大家树立正向积极的心态，掌握正确的压力管理方法，从而提高工作效率。漫语公开课诚邀MBA工商管理硕士、二级心理咨询师——高子馨老师，与大家分享“阳光心态与压力管理”，她将结合心态背后的三个核心问题，涉及心理学、管理认知调整和自我情绪释放技术等，引导大家进行自我转换。

通过课程学习，将帮助你以新的面向和维度，对心态调节和压力管理进行全方位的了解与体验，重新认识自己。学会分析与理解自己在工作/生活中的情绪及压力，掌握职场压力管理的方法，用健康愉悦的心态感染他人，实现心灵上的成长。